Hay días y días... hoy la verdad es que no he tenido mucha hambre... no se si a lo mejor del día que estaba nublado o porque ya llevamos 4 días seguidos en el redil sin un desliz (cosa que tenemos que celebrar). Como cosa positiva de estos días es que no han habido tentaciones (la meditación está hiendo bien, te lo aconsejo porque la mente está más calmada y no te juega malas pasadas) y en el curro me están mandando a hacer recaditos y ando más. Ueeee!!

PPDay:
D: 2 yogures desnatados 0%
MM: 1/2 tortita con jamón
C: Pollo a la mostaza + huevos duros + natibizcocho
M: yogur desnatado 0%
C: 1 tortita dukan con jamón braseado

Ejercicio: 20 min + 15 min + 20 min caminando