D: 1/2 vaso de leche
MM: 1/2 tortita con jamón
C: sopa de pescado + salchichas de pavo
M: chips de surimi
C: pizza dukan 1/2 jamón + 1/2 salchicha + sopa de pollo
Hoy ha sido especialmente duro por la noche no pecar, pero finalmente lo he conseguido. No paraban de venirme tentaciones de comer telepizza o cualquier otra cosa que no fuera de dieta (shushi, ir a cenar fuera, etc) y lo que más me ha ayudado es pensar que no quería arrastras al mediolimón a comer mal por mi culpa y que ya tenia la cena medio preparada.
me encanta tu blog!! sigue así!! yo hago una especie de dukan tuneada...siempre que puedo protes, y si no cosas sanas..tienes unos intakes geniales...muakkk
ResponderEliminarHola guapa! muchas gracias! la verdad es que me alegro que sirva de ayuda a más gente. Un beso y nos leemos :-)
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