PPDay

Hoy ha sido un día extraño.. empezó bien pero luego surgió un plan inesperado de ir al teatro a una hora mala (22.30h) y tocaba ir a hacer unas compras, así que se nos echo el tiempo encima y tuvimos que cenar fuera. El sitio elegido un japones que había visto mi halflemon con muy buenas críticas.... y dioxxxxxxx que rico! aunque la suerte es que en esos sitios las raciones son pequeñas y no nos hartamos de comer.

D: 1/2 vaso de leche + un trocito de tarta de yogur 

C: salmón a la plancha con limón y especies + huevo duro con pate de surimi + salchichas de pavo-pollo

M: yogur desnatado

C: arroz y fideos japoneses a compartir + makis de salmon + hot philadelphia + un trocito de tarta de chocolate blanco y un maki de fresa (coke zero).

Es jodido no por saltarse la dieta (que también) sino porque después me cuesta horrores volver a la normalidad. Mi mente no para de sabotearme con frases "como ya te la has saltado... hoy puedes comer pizza", "como esta semana ya no pierdes peso, de perdidos al rio", etc... pero no quiero! asi que hoy intentaremos volver al buen camino sin que hayan males más mayores porque 5 semanas bien no se tiran por la borda.